Améliorez votre journée de travail dès aujourd'hui !
Grâce à des microdoses de mouvements de 7 minutes
Donnés par des entraîneurs de classe mondiale 
Au quotidien et en direct !

Rejoignez-nous gratuitement

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Vous recevrez deux courriels de rappel

Tous les jours à 08:50 AM EST (14h50 - Paris) en français

et 12:50 EST (18h50 - Paris) en anglais.

Avec un lien vers l'évènement de la journée.

Vous pouvez vous désinscrire à tout moment !

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Rester assis toute la journée empiète sur votre santé !

Douleur, léthargie, incapacité à se concentrer, risque accru de maladie chronique ... tout cela peut être lié au fait de ne pas bouger assez fréquemment. Et malheureusement, le fait d'aller au gym ou dans votre centre de fitness préféré ne sera pas suffisant pour atténuer les effets négatifs de la position assise tout au long de la journée.

Mais il y a une solution, car vous pouvez dès à présent rejoindre GRATUITEMENT et au quotidien, nos entraîneurs de classe mondiale. Ils seront là tous les jours, en direct pour 7 minutes de mouvements soigneusement adaptés pour le bureau. Découvrez et vivez ce qu'une petite dose de mouvement quotidien peut faire comme différence.

Rejoignez notre communauté TEAMMATE dès aujourd'hui !
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Pourquoi devenir pro-actif au bureau serait-il intéressant ?

  • Pour éliminer et éviter les douleurs ostéoarticulaires ​
  • Pour vous aider à rester concentré
  • Pour vous énergiser avant un moment important​
  • Pour contrôler et éviter l'anxiété
  • Pour éliminer les envies de sucre

Question: Est-ce vraiment gratuit ?

Réponse :  Oui, nos coachs "Seven Movements" donnent de leur temps pour vous aider à être plus efficace durant votre journée de travail.

"Une pause santé et amusante durant votre journée"

Les positions statiques au bureau ont un impact négatif sur la santé et cela ne doit plus durer. 
Ces pauses de mouvements simples et efficaces au quotidien vous aideront à :
Mieux bouger
Mieux vous sentir
Mieux penser
Découvrez la puissance de Seven Movements et des microdoses de mouvements tout au long de votre journée.
Vous n'avez rien à perdre. C'est 100% gratuit !

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Assurez-vous de l'ajouter à votre calendrier! Chaque jour à 9am EST pour la Canada - 15h00 pour Paris, vous recevrez un lien vers la session en direct ce jour-là.

Nous utiliserons le même lien pour chaque session.

Vous êtes également les bienvenus à 1pm EST - 19h00 Paris pour notre version quotidienne en anglais.

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Bougez avec nous pendant 7 min par jour.

Venez et bougez avec nous !

Chaque jour de travail, l'un de nos coachs de classe mondiale vous guidera à travers une séance de mouvements de 7 minutes que vous pourrez effectuer directement de votre bureau.

So how do I get started?
Image by Drew Beamer

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Rassemblez-vous, créez une communauté et

créez des habitudes saines avec le programme Teammate Entreprise.

Nous concevrons sur mesure un programme pour développer les habitudes de travail dont vos employés ou collaborateurs ont besoin pour réussir.

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Nous sommes là pour vous aider. Contactez-nous par téléphone, e-mail ou via nos réseaux sociaux.